Shiatsu

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine ganzheitliche japanische Behandlungsmethode, die auf der chinesischen Medizinlehre beruht. Wortwörtlich heisst Shiatsu «Fingerdruck» und wird mit einem sanften, manchmal auch kräftigeren Druck mit Fingern, Händen, Ellbogen oder Knien auf die Meridiane ausgeübt. Zusammen mit Gelenkmobilisationen oder Dehnen und Strecken des Körpers werden Stauungen gelöst und die Energien zum Fliessen gebracht. Im Allgemeinen fördert Shiatsu die körperlich–seelische Ausgeglichenheit. Dabei wird die Selbstwahrnehmung gestärkt und die eigenen Ressourcen können aktiviert werden. Im Vordergrund steht der Mensch in seiner Ganzheit.

Wann kann Shiatsu helfen?

In der Schweiz wird Shiatsu vorwiegend therapeutisch genutzt und gehört zu den anerkannten Komplementärtherapie-Methoden. Shiatsu hilft zur Unterstützung von Menschen, die an Krankheiten, körperlichen Beschwerden oder unter seelischen Schwierigkeiten leiden. Die Behandlungen können u. a. bei muskulären Verspannungen, Rücken- und Schulterschmerzen, Gelenkbeschwerden, Nervosität und anderen Stresserscheinungen, bei Atemproblemen, Müdigkeit oder Menstruationsbeschwerden helfen. Durch eine Shiatsu-Behandlung können eigene Gefühle wieder entdeckt und der Körper kann neu erlebt werden. Shiatsu ist auch während der Schwangerschaft besonders empfehlenswert. Download PDF

Wie wirkt Shiatsu?

Das Ziel der Behandlung ist, den Energiefluss im Körper auszugleichen, Blockaden aufzuheben, Spannungen und Verspannungen zu lösen, körperliche Schmerzen zu lindern. Shiatsu steigert das allgemeine Wohlbefinden und unterstützt dabei die Selbstregulierungsfähigkeit. Shiatsu wirkt entspannend, anregend und ausgleichend. Die Wirkung der Shiatsu-Behandlung hängt oft von der eigenen Bereitschaft ab, Veränderungen zulassen zu können. Das behandlungsergänzende therapeutische Gespräch unterstützt die Wirkung der bewussten Vertiefung der Therapie und fördert die Genesungskompetenz des Individuums.

Shiatsu wird am bekleideten Körper auf dem Futon (grosse Matte) am Boden ausgeführt. Regelmässiges Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Eine Behandlung dauert eine Stunde à CHF 130.–.

Krankenkassenanerkannt mit einer Zusatzversicherung für Alternativ- oder Komplementärmedizin.